Новости

Потому что некоторые продукты разрушают эмаль, окрашивают зубы и делают их похожими на старую ванну.

Кто в чёрном списке?

Кофе

Кофе — это не просто заряд бодрости в долг, но и коварная ловушка для ваших зубов. Танины в его составе вместе с какао-маслом и углеводами окрашивают зубную эмаль, которая, несмотря на уникальную прочность, всегда имеет микротрещинки. И чем горячее напиток — тем сильнее этот эффект.

Чай

«Ну ладно, кофе не буду, перейду на чай!» — скажете вы. А вот и нет. Чай (особенно чёрный) содержит ещё больше танинов. Так что эффект будет тот же, а то и быстрее.

Красное вино

Эффект двойной: кислоты повреждают эмаль, делая её рыхлой, а пигменты моментально забиваются в микротрещины. Оттенки улыбки после бокала хорошего вина — в стиле «бургунди».

Ягоды

Черника, ежевика, вишня... Красиво на тарелке, не очень красиво на зубах. Их интенсивные натуральные красители тоже активно проникают в микропоры эмали.

Газировка и лимонады

Кислоты + сахар = худший коктейль для эмали. Она разрушается, становится шероховатой, а пигменты (из еды или напитков) оседают на ней с особым удовольствием.

Что же делать, если без кофе жизни нет?

Пейте кофе быстро, а не растягивайте на час.
Используйте трубочку (даже для эспрессо, да).
И всегда — полощите рот водой сразу после напитков и еды с красителями.

Это реально помогает.

#полезныесоветы
#окфц_72
#одинмироднодыхание