Блины - главное блюдо масленичной недели. Не переедайте!
18 февраля 2026
Рекомендуемое количество блинов, которое можно съесть в день без вреда для здоровья, составляет 2- 3 блина.
Это касается классических блинов без обильных начинок и сладких добавок.
Врачи советуют употреблять их лучше в первой половине дня, например, на завтрак или обед, и не есть каждый день.
Переедание может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом и негативно сказаться на весе и уровне сахара в крови, особенно у людей с диабетом.
