Новости

Пробиотики — это живые бактерии, которые помогают восстановить микрофлору кишечника. Их обычно назначают при инфекциях или после курса антибиотиков, чтобы поддержать пищеварение и иммунитет.

 Пребиотики — это еда для полезных бактерий. Нужны для того, чтобы наши «хорошие» бактерии росли и чувствовали себя комфортно. Получаем их из овощей, фруктов и злаков, богатых клетчаткой.

 Симбиотики — это «микс» из нескольких пробиотиков, объединенных в одной добавке. Они усиливают действие друг друга, улучшая пищеварение и защищая от вредных микроорганизмов. Пример: Линекс.

 Синбиотики — это комбинация пробиотиков и пребиотиков, т.е. сами бактерии плюс питание для них. Такой «дуэт» лучше приживается и эффективнее работает на оздоровление кишечника.

 Метабиотики — это продукты жизнедеятельности бактерий, такие как витамины группы В, короткие цепочки жирных кислот и ферменты. Они создают идеальные условия для роста полезных бактерий и помогают при воспалениях в кишечнике.

#биотики
#зож
#живидостойно